Cross-Shaping das Magazin. Hier online lesen. Echse
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zum Trainer
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Cross-Shaping: Der neue Trend im Gesundheitssport

Lernziel: Der Teilnehmer kann systematisch aufgebaute Cross-Shaper Kurse anleiten.
Abschluss: Die zweitägige Ausbildung endet am zweiten Tag mit einer theoretischen und praktischen Prüfung. Jeder TN erhält nach bestandener Prüfung ein Zertifikat sowie eine Teilnahmebescheinigung. Ferner erhält jeder TN das Trainerkonzept für die Ausbildung, Informationen zum Thema Cross-Shaper sowie das Grundlagenbuch Ausbildung (1. Lizenzstufe) –Basiswissen für Übungsleiter und Trainer vom DTB. Die Unterlagen werden zum Teil als Datei auf USB-Stick herausgegeben.
Hinweis: Cross-Shaper und Pulsfrequenzuhren werden während der Ausbildung den Teilnehmern kostenlos zur Verfügung gestellt. Es wird um wetterangepasste Bekleidung gebeten.
Datum: 06.08.16 10:00 - 07.08.16 17:00
Frühbucher-Vorteil nur bis 27.07.2016, danach 249,00 €
Referententeam: Klaus Oelkers & Armin Sandach (Cross-Shaper-Sports Akademie)

Inhalte der Ausbildung:
  • Geschichte und Entstehung des Cross-Shaping
  • Trainingssteuerung- und -gestaltung
  • Methodisch-didaktische Vermittlung von Cross-Shaping
  • Wissensvermittlung anatomischer, physiologischer und trainingswissenschaftlicher Grundlagen
  • Erlernen und Vertiefen der Cross-Shaper Technik
  • Gesundheitliche Aspekte von Cross-Shaping
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Koordinationsübungen und Gehschule
  • Planung und Durchführung eines Cross-Shaper Kurs
  • Vertriebssystem
  • Beantragung Gütesiegel
  • Walking Test des Deutschen Walking Instituts (DWI)
  • Trends, Materialien und Hilfsmittel rund um das Thema Cross-Shaping
  • Mobilisations-, Stabilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen
  • Umgang mit Herzfrequenzmessung
Inhalte:
  • Trainingssteuerung- und -gestaltung
  • Methodisch-didaktische Vermittlung von Cross-Shaping
  • Wissensvermittlung anatomischer, physiologischer und trainingswissenschaftlicher Grundlagen
  • Erlernen und Vertiefen der Cross-Shaper Technik
  • Gesundheitliche Aspekte von Cross-Shaping
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Koordinationsübungen und Gehschule
  • Planung und Durchführung eines Cross-Shaper Kurs

Weitere Informationen erhalten Sie hier.

Das neue Cross-Shaping Magazin ist da.

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Fitness Tribune Award 2015

Fitness Tribune Innovation Award 2015 für Cross-Shaper:
FITNESS TRIBUNE hat uns den Innovation Award 2015 verliehen und betitelt Cross-Shaping als den "optimalen Nordic-Walking-Nachfolger".


Award Innovation
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Cross-Shaping bewegt

Die neue Outdoor-Sportart Cross-Shaping ist ein low-impact-workout, das Stöße und Schläge auf Gelenke und Skelettmuskulatur verhindert und damit den aktiven und passiven Bewegungsapparat spürbar schont.
  • Video: Power Cross-Shaping
  • Video: MDR - Einfach genial

Aktuelles

  • 21.05.2016
    Zweitägige Cross-Shaper-Instruktor Ausbildung am 23. und 24. Juli 2016 in Hannover in Kooperation mit dem Niedersächsischen Leichtathletikverband e.V.
  • 21.05.2016
    Eintägige Cross-Shaping-Instruktor Ausbildung am 05. August 2016 in Potsdam in Kooperation mit der Europäischen Sportakademie Brandenburg
  • 21.05.2016
    Zweitägige Cross-Shaping-Instruktor Ausbildung am 06. und 07. August 2016 in Potsdam in Kooperation mit der Europäischen Sportakademie BrandenburgBrandenburg